גוף בריא = נפש בריאה
"גוף חופשי ממתח ועייפות הוא הבית המושלם עבור נפש בריאה ומאוזנת המסוגלת להתמודד בצורה טובה עם מורכבות החיים בעולם המודרני"
ג'וזף פילאטיס
אתם יודעים מה יפה בציטוט הזה מעבר לזה שהוא נכון?
שהוא נכתב בתחילת המאה הקודמת ועדיין רלוונטי כאילו נכתב היום.
נדמה לנו שאנחנו חיים בעולם המודרני החדיש והכה מגניב ופעם זה היה אחרת שלו יותר איטי יותר.. זהו שמסתבר שלא כפי שכתבת ידינו פילאטיס.
בכל תקופה אנחנו מרגישים כקרובים לקצה ומתאמצים יותר מדי .
אז לפחות בואו נשמור על עצמנו כי גופינו הוא כל מה שיש לנו.
רק בריאות
