July 6, 2017

June 10, 2017

Please reload

Recent Posts

ניה כאוויר לנשימה

July 28, 2017

1/5
Please reload

Featured Posts

שינויים

היי יקרים בוחרת לשתף אתכם קצת בעובר עליי.
לאחרונה אני עוברת שינויים רבים.
רובם אינם נראים לעין כי הם בתוכי .
החלטות חדשות, שקשורות לעבודתי ולחיי.
תמיד תמיד עשיתי מה שאני אוהבת כי את זה אני עושה הכי טוב.
היום אני מתחילה עוד צעד בתהליך שאני לוקחת על עצמי .
לפניי 6 שנים זה החל בהפסקת עישון, שלאחריה העלתי35 קג.

לא מצטערת על אף אחד מהם. אני היום מעשנת לשעבר. העליה במשקל לא הגיעה רק מהפסקת העישון מן הסתם היו עוד דברים מטלטלים שקרו לי באותה השנה. שנתיים לאחר מכן עברתי לטבעונות שינוי שהוא הרבה מעבר לרק שינוי תזונתי.
בשנים שלאחר מכן הצלחתי להוריד כ20 קג ממשקלי העודף ושם זה נעצר.
נעצרה הירידה במשקל אולי אבל לא נעצר התהליך המדהים שלי, של קבלה עצמית ככה כפי שאני . כי גם כשהייתי רזה יותר לא ממש אהבתי אותי. 
במהלך השנים אני עוברת תהליך של התקרבות לעצמי , הקשבה למה הגוף אומר ומבקש ודיוק של מה שאני מבקשת להכניס ולהוציא מחיי. הפחתתי שעות משיעורי הפילאטיס בסטודיו שלי הוספתי שעות בניה,
ועכשו אני רוצה עוד .
והגוף שלי מבקש ממני להפחית משקל כדי לעמוד בעומס. איך אני יודעת שהוא מבקש ממני? אני מתאוששת יותר לאט אחריי שיעור, המפרקים כואבים לי 
ואני לא יכולה לדמיין את עצמי מוסיפה עוד פעילויות למרות שאני ממש רוצה.
כל מי שמכיר אותי מקרוב יודע שאני מתה על מאפים ושוקולדים טבעונים כמובן.
אז החלטתי לקחת אחריות על כך שאני לא מצליחה לבד ולבקש עזרה.ובשלב זה לוותר על מוצרים עם גלוטן וסוכר.
אני מתרגשת מאוד.
אני שלמה עם עצמי ועם ההחלטה שלי.
והכי אני מרגישה שדברים טובים מחכים לי ממש מעבר לפינה. 
אז צועדת לשם בגאון ושמחה וללא פחד.
ואני מאחלת לכל אחת ואחד מכם ללכת בדרככם הייחודית, לקבל ולאהוב את עצמכם ככה כפי שאתם בדיוק .
ואל תשכחו לרקוד דרך החיים
באהבה

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Please reload

Archive

© 2023 by Name of Site. Proudly created with Wix.com

  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Google+ Social Icon