© 2023 by Name of Site. Proudly created with Wix.com

  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Google+ Social Icon
עקבו אחרי

יצאתי לחופשה קצת ארוכה הפעם ואני בטוחה שחסרים לך שיעורי הפילאטיס השבועיים שלנו.

   **אז בזמן שאני נחה לי וצוברת כוחות את מוזמנת להמשיך ולתרגל

כל שאת צריכה זה שטיח ,או מזרן וזהו .

בהצלחה כתבי לי איך הולך. 

אני רוצה שתזכרי כל הזמן את הנשימות...לפני התחלת תרגיל לקחת אווי...

אני רוצה לפתוח בוידוי, אני אסמטית. נכון זה לא נשמע כזה מרגש ובכל זאת , להיות מורה לניה ריקוד ולסבול מבעיות נשימה זה לא כזה שוס.

נשימה היא הדבר הכי בסיסי שקיים, אנחנו נכנסים לעולם הזה בשאיפה ראשונה ויוצאים ממנו בנשיפה אחרונה וביניהם כל החיים עושים את הפעולה הפשוטה הזו בל...

 להביא את עצמי נטו ולהיות שם 100% עבור מי שמגיעה.לרקוד איתי.

אני מורה לפילאטיס כבר 15 שנים. על הסיבות והסיפור שלי עם הפילאטיס בבלוג אחר.

לניה הגעתי אחריי הפסקת עישון ובמשקל של 35 ק"ג מעל הנורמל שלי.אבל.. וזה האבל הגדול

כשראיתי את הניה ראיתי משהו שהוא גדול עוד יותר ממני,מש...


"בלי כאב אין תוצאות" פעם שמענו את זה המון
בכל האימונים שעשיתי כבחורה צעירה בכל מכוני הכושר,הסטודיואים ,החוגים.
פימפמו לנו שחייבים לסבול.
ואז הכרתי את הפילאטיס.
כאשר אתם מתרגלים בכל אימון שהוא לא רק בפילאטיס תחשבו על התנועה אותה אתם הולכים לעשות תעבירו ותגלגלו אותה ברא...

"גוף חופשי ממתח ועייפות הוא הבית המושלם עבור נפש בריאה ומאוזנת המסוגלת להתמודד בצורה טובה עם מורכבות החיים בעולם המודרני"

ג'וזף פילאטיס

אתם יודעים מה יפה בציטוט הזה מעבר לזה שהוא נכון?

שהוא נכתב בתחילת המאה הקודמת ועדיין רלוונטי כאילו נכתב היום.

נדמה לנו שאנחנו חיים בעולם...

תעשי רק מה שאת אוהבת!

לאורך כל חיי הבחירות שלי היו מורכבות מהרצון להיות

במקום שטוב לי בו ושאני נהנית מהעשייה .

ובכל פעם כשהרגשתי שאני סובלת במקום בו הייתי עברתי הלאה.

וכך לאורך השנים עד שהגעתי הביתה לתוך עצמי עם הבחירה לגדל את ילדי בחינוך ביתי. זו היתה האבן הראשונה לעוד מה...

היי יקרים בוחרת לשתף אתכם קצת בעובר עליי.
לאחרונה אני עוברת שינויים רבים.
רובם אינם נראים לעין כי הם בתוכי .
החלטות חדשות, שקשורות לעבודתי ולחיי.
תמיד תמיד עשיתי מה שאני אוהבת כי את זה אני עושה הכי טוב.
היום אני מתחילה עוד צעד בתהליך שאני לוקחת על עצמי .
לפניי 6 שנים ז...

Please reload

  • Facebook - Black Circle
  • Pinterest - Black Circle

July 6, 2017

June 10, 2017

Please reload

רשומות אחרונות

ניה כאוויר לנשימה

July 28, 2017

1/5
Please reload