איילת השחר | ניה. 

"בלי כאב אין תוצאות" פעם שמענו את זה המון בכל האימונים שעשיתי כבחורה צעירה בכל מכוני הכושר,הסטודיואים ,החוגים. פימפמו לנו שחייבים לסבול....

"גוף חופשי ממתח ועייפות הוא הבית המושלם עבור נפש בריאה ומאוזנת המסוגלת להתמודד בצורה טובה עם מורכבות החיים בעולם המודרני" ג'וזף פילאטיס...

תעשי רק מה שאת אוהבת! לאורך כל חיי הבחירות שלי היו מורכבות מהרצון להיות במקום שטוב לי בו ושאני נהנית מהעשייה . ובכל פעם כשהרגשתי שאני...